2018-08-01から1ヶ月間の記事一覧
バレエのレッスンを週に3回以上、受けるようになってから、もうマッサージは要らないと思っていた。 バレエでストレッチをしたり、体幹を鍛えたり、入門クラスでは足もみまでする。姿勢もよくなり、腰痛も減る。(私が通っているのは #手寄バレエスクエア ア…
バレエのレッスンを週に3回以上、受けるようになってから、もうマッサージは要らないと思っていた。 バレエでストレッチをしたり、体幹を鍛えたり、入門クラスでは足もみまでする。姿勢もよくなり、腰痛も減る。(私が通っているのは #手寄バレエスクエア ア…